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有机大米——百岁老人的长寿秘诀

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2012-07-31 15:05:00
  最近有这样一则新闻,在贵阳市发放了2000多万元的长寿补贴,全市96位百岁的老人可以享受每月200元的长寿补贴。我们在感叹当地政府尊老、敬老的同时,也佩服那些百岁的老人的健康长寿,究竟这些百岁老人的长寿秘诀是什么呢?   曾经有过一个调查百岁老人如何长寿的调查团,在他们调查得出的结论中我们也许可以看出一些关于长寿、养生的秘诀来。首先,保持一颗平常心,有一个知足常乐的良好的心态。在被调查的94%的老人中,大多都是心态平和乐观向上的,他们在生活中总是能够及时的调整心态保持一份年轻的活力。第二,在日常的生活中保持良好的规律。在被调查的老人里,都有着良好的生活作息的习惯。在每天的固定的时间段里,进行着有规律的起居安排。第三,在日常生活中经常保持运动。有数据显示,进入中老年之后由于身体的新陈代谢降低,各器官的功能发生了退化,合理的运动可以改善身体的整体素质,从而达到延缓衰老的目的。而且,在调查的过程中,近80%的老人都还在坚持做各种力所能及的劳动或是坚持锻炼身体。最后,也是最重要的一点,就是老人的饮食了。在调查中人们发现了一个百岁老人的共同的饮食习惯,那就是平时的主食以吃有机大米主。   随着社会的发展,人们为了获取更多了利润,往往会在食物的生长或生产过程中添加许多的化学物质来促进植物的生长,如给西瓜添加膨大剂、给农作物施化肥促进生长等。然而,在人们追逐利益的时候,却也受到了反噬。各种化学物质的添加,也造成了对人们健康的严重的威胁。而百岁老人们食用的有机大米,则采用了纯天然无污染的耕种模式,杜绝了化学物质的侵害,保持了大米天然的清香味之外,更是将健康带给了人们。   由此可见,选择有机大米就是选择了健康长寿。      
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